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宝妈们都清楚母乳喂养对于宝宝的成长有好处，同时对于宝妈自身的健康也是有帮助的。但是不少的宝妈在喂养宝宝的过程中却出现了母乳不足的情况，这是怎么回事呢？母乳很少应该怎么调理呢?母乳少吃什么?一起了解一下吧!
很多女性在生产完之后，都会出现母乳不足的症状，一心想要给孩子喂母乳，但是无奈奶水不足，心有余而力不足。这该怎么办呢？针对于这种现象，小编建议产妇联合饮食等方法来帮助自己下奶，比如，多喝鲫鱼汤等等，食疗下奶可以改善奶水不足的症状，下面小编就来详细的介绍一下。
女性在生产完孩子之后，都希望自己能有足够的母乳来喂养孩子，但是不少女性都存在母乳不足的问题。她们需要产后催乳才能母乳喂养孩子，专家指出，母乳比起奶粉，确实更富有营养价值，如果母亲无法分泌足够的母乳，不妨试试以下这几种食物催乳的方法。
