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现代的生活节奏非常快，不少上班族经常加班，难以拥有充足的睡眠时间。在这种高压环境下，不少人经常感觉非常疲劳，工作时根本提不起精神来。其实，只要大家注意一些生活中的小细节，就能改善自己的精神状况，迅速赶走疲劳。下面小编为大家介绍一些方法。
