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保健养生并不是指要吃多补的食物，去多大的养生馆，而是遍布在我们生活的一点一滴之中。很多人觉得养生保健太麻烦，其实我们的日常生活中就蕴含着保健养生，只要大家稍微留意，就能让我们强身健体。生活中有哪些简单的养生方式呢？下面小编为大家介绍。
