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女人到了中年，不仅容貌有了极大的改变，而且身材也开始发福，慢慢走了样，给女性造成了极大的打击。其实并不是所有女人中年都会发福的，只要你注意保养，40岁也可以拥有20岁的身材。那么中年女人怎样变苗条呢？小编提醒女性朋友们要注意这三点！
减肥过程中吃什么很重要，要正确看待！体内脂肪是从平时吃的食物中摄取的。正确的饮食方法可以有效地改善肥胖体质。纠正错误的认识，向梦想中纤瘦的体型出发吧！
Case1.身体虽然苗条，下腹还是凸起
