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相信大家在睡觉时都有做梦的经历，好的梦还好，要是不好，噩梦的话会让我们在梦中十分难受，醒来还会恐惧，对身体也是非常不好的。经常听身边的人说她有鬼压床的经历，其实专家认为，这是一种压力大等原因造成的。那么如何缓解呢?下面小编来为大家介绍两种方法吧!
