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经历了漫长而又痛苦的分娩实在是大伤元气，因此坐月子对于中国女人来说就显得十分重要，甚至是有人说月子吃的越好越有营养，奶水好宝宝才能长得好，那么这句话是不是就意味着可以毫无顾忌的使劲吃，产后应该怎么吃？就让我们一起来了解产后饮食四大原则。
