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孩子小时候的睡眠会和胖瘦有关，现在我国的儿童体重越来越胖，国家的科学家也进行了针对6到18岁的青少年儿童的调查，并且进行了十年的跟踪调查，这十年内着重调查6到18岁儿童、青少年的身体成长情况，以及体内的新陈代谢。在研究调查后发现儿童和青少年时期发胖和睡眠质量有着很大的关系，假如在儿童和青少年时期内睡眠不足的话，不仅会导致肥胖的结果，并且在成年后也将更加容易的患有一些疾病，并且在12岁以下的儿童最好要每天都保持睡眠在9个小时以上。
