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几乎所有的人在炒菜的时候都要放盐,虽然说盐只是一种调味料,但其所含的碘元素对人体非常重要,每天吃适量的盐有利于身体健康。但如今市面上盐的种类可谓是非常繁多,有所谓的井盐、竹盐、玫瑰盐等,号称是有特殊的营养功效。事实真的是这样吗?下面小编为大家分析一下。