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衰老虽然是每个人必须要经历的过程，但是大家可以推迟这种过程到来的时间。大家总能在网上看见一些“冻龄美女”，这就说明延缓衰老是很有可能的。日常大家接触到的五行之间的辐射、污染等危害都会加速人的衰老，有什么能延缓衰老的方法呢？下面小编为大家介绍。
我们知道想要保健身体，那么学会养成健康的生活方式是十分重要的。日常生活中的很多细节都会直接影响到自己的身体健康状况，比如说：吃饭太快、饮食不规律等等。那么老年人想要预防衰老，抵抗疾病，需要在日常生活中注意什么呢?一起来看看!
