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尽管当下权健事件对生活保健有一定的冲击，作为老人来说，养生还是需要的。老年人要想拥有健康生活，就需要注意“四慢”。究竟，什么是养生“四慢”？对老年人有好处的养生“四慢”。一起来看看吧。
如果老年人经常产生急躁情绪，会对其健康有负面影响。所以专家提倡老人采用慢节奏生活，这样会更加健康。老年人的生活应该慢慢来，做事情切忌操之过急。吃饭过快消化差，起床太急血压高。老人动作慢，千万不要催，老年人反应、思维、动作、语言功能有所减弱，他们做事时，儿女最好别催，否则不但对老人心理产生影响，还可能引发意外和危险。
