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高血压、高血脂一般都是由饮食作息不规律引起的，在我们日常生活中，快节奏的生活方式让“三高”人群只增不减，要想改变，还需从习惯着手，其实三分练，七分吃，良好的饮食习惯至关重要，所以吃哪些食物可以降血脂呢？今天让小编带你认识那些帮你降血脂的食物：
豆芽是人们很常见的蔬菜之一，这种蔬菜价格不贵，营养丰富，备受大家欢迎。但是还是有不少人不了解它具体的营养价值，可能吃的时候也没注意方法，吃豆芽有什么好处？如果你不是很了解，可以来看下。
