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绿豆汤属解暑良方，但做个绿豆皮药枕，也是一个解暑、祛火、利于睡眠的好办法。药枕的主要原理是通过药物的挥发作用，使药气通过呼吸进入体内，进而缓慢持续发挥药效。年轻人单用绿豆皮药枕即可，中老年可加入菊花、决明子等，以达到安神、明目的效果。
