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想拥有一个好睡眠，第一步当然是要有一个好的床具。枕头作为床上的用品之一，那是直接会影响到你的睡眠质量的。中医认为我们可以在枕头里加入一些中药材，这对安眠会更有效。下文介绍了一款绿豆壳枕头，让我们来看看它的家庭调护功效。
