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上班族几乎有大半人被便秘所困扰。虽说不是什么大毛病，但是足够影响你的生活质量，且有一定健康隐患。便秘不是一种疾病，但危害很大，影响人群高达27%。包括各个各年龄段的人。便秘患者常有许多苦恼，严重时会影响生活质量。调养便秘水、软、粗、排、动、揉“六字诀”帮你缓解苦恼。
