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中药材的种类也是特别多的，不同的中药材它的养生效果也是不一样的，例如灵芝，大家都了解多少呢？它的保健作用是特别好的，可以起到很好的保健作用的，而且还可以起到促进代谢的作用，接下来给大家介绍的这些食疗的方法不防试一试。
现在的大部分女性朋友们都是需要长时间的坐在办公室里的，很多时候都是在空调的环境下工作的，这样一来的话，皮肤就会非常的干燥，影响了容颜。在这里给大家介绍一些美容茶，感兴趣的朋友们可以来了解了解的。
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