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婚姻是两个家庭的事，一旦婚姻破裂，最终走上离婚的道路，往往都是不得已的选择，而离婚后，沮丧、痛苦是在所难免的，因此要想尽早从负面的情绪中走出，大家就要学会自我调节。离婚后怎么进行心理调节？离婚后需要知道哪些？我们来看看心理健康专家怎么说的。
