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五谷杂粮在养生角度来说，其实对大家的健康是很有好处的。现代人也很重视养生，在饮食以及生活习惯上都很注意，其中五谷杂粮在大家的选择上就比较多。但你知道吃五谷杂粮的误区有哪些吗？有哪些人群是不适合吃杂粮的呢？下面一起看看吧。
