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秋季的昼夜温差比较大，这时就需要大家注意保暖，及时增添衣物。人的肚子很容易受凉，如果大家再吃一些生冷刺激的食物，就会影响胃的健康，导致各种胃病。对于养胃来说，粥是首选食物，容易消化，而且很多养胃的食材都能融入到米粥中。下面小编为大家推荐几款养生粥。
