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气功和太极拳在我国属于比较传统的养生保健方法，虽然两者之间有一定的相似之处，但是也存在着一些区别。对于想学习气功或太极拳的人，在选择的时候首先就好奇两者之间的区别。下面为大家具体介绍一下，气功和太极拳有什么区别？还有练习气功有什么禁忌？
很多朋友都比较青睐练气功锻炼身体的方法，那么气功究竟该怎么练习呢？专家指出，练气功其实是很有讲究的，其中有方法可循，也有原则需要把握。想要通过练气功来达到养生保健功效的朋友一定要先深入了解气功练习的相关常识，下面小编就来进行详细的介绍。
气功是中医特色治疗技术的一种，以调整呼吸、身体活动以及意识为手段，帮助达到强身健体、延年益寿等效果的锻炼方法。在中医看来，气功是非常适用于老年人来锻炼的，但是练习气功的要点也是非常之多，下面就由小编来为大家简单介绍3种吧!
