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很多朋友都热衷于健身,她们希望能够结合健身来塑造出更好的体质,经过长时间的健身运动之后,你会发现自己的身材越来越好,体质也有所上升,那么我们怎样才能够练好腹肌呢?专家指出,腹肌的锻炼一定要讲究方法,下面小编就来介绍几种可以锻炼出腹肌的方法。