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瑜伽是很多爱美者修身养性的最佳选择，可是提到减肥可能有朋友各抒己见，有的人做瑜伽减肥效果非常好，有的人却对瑜伽不怎么感冒，如果你是瑜伽爱好者又想通过瑜伽达到减肥的目的，那么小编就为您介绍一下瑜伽减肥的几个时间段吧!
