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在市面上有很多减肥方法，相信每个减肥的朋友都有一定的减肥心得。想减肥的朋友，一定要找到适合自己的减肥方法，长期坚持才能够减肥成功。下面小编就给大家介绍一种拉伸减肥法，感兴趣的朋友不妨过来看一看，学习一下，希望对你有所帮助。
对运动减肥者来说，大家对于拉伸运动一定是不陌生的，这种运动方式虽然看来简单，但是减肥效果不错，因此拍手大家的欢迎。但是大家是否清楚，经常性的做拉伸运动，不光能减肥，还有别的功效，对于身体健康是颇有好处的。今天小编就和大家具体的说一说拉伸运动除了减肥以外的好处。
