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对于上了年纪的老年人来说，他们都有一个共同的毛病，那就是爱忘事，这跟他们大脑的退化是有直接关系的，而且这是一个极其严重的问题，很容易引起老年痴呆一类的疾病，所以一定要及时调理才行，那么，老年人在调理时都该吃哪些食物呢?
