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早上的早餐是很重要的，对于老人来说更是如此。“早睡早起身体好”，是很多老人的养生经，每天五六点起床，草草吃完早餐去锻炼。殊不知，这样可能导致肠胃疾病。
步入老年，人体的各项机能就会慢慢地退化。因此对于老年人来说，饮食 养生是非常重要的。专家认为，老人吃早餐是要有讲究的，有3种类型的 早餐老人不适合吃，那么老人具体早餐不能吃什么呢？老人吃早餐的注意 事项有哪些呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
