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延缓衰老，首先是有一些良好的心情，生活中不少老人会进行一些娱乐活动不仅可以帮助愉悦心情，同时还可以帮助延缓衰老，大家在日常就可以进行，比如音乐、书法、养花这些等等，下面来为大家介绍适合老人延缓衰老的娱乐活动。
