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人到了五十岁之后，身体机能下降的就会更快，更别提60岁老人了。他们的身体素质会大不如从前，这也是不可避免的生物规律。我们虽然无法避免自己衰老，但是我们可以依靠有效的养生保健方法帮助自己延缓衰老，到底怎样做可以抗衰老呢？下面小编就来介绍下60岁老人的养生方法。
