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从肠胃功能来看，老年人要比年轻人弱一些，更容易出现胃胀气情况，这是消化不良的表现。通常老年人胃胀气，一般会予以健脾益气，助运化的药物，如木香、砂仁等，其实喝粥就可轻松缓解老人消化不良引起的胃胀气情况。
