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今天是世界睡眠日,睡眠问题侵害各个阶段的人群。很多时候,我们会发现,老一辈的人没什么娱乐项目,每天都早早的去睡觉,也早早的起床。而且有些中老年人睡得很少,又感觉他们每天精神抖擞似的,难道上了年纪,睡眠情况有了大变化,睡少是正常的?