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相比于年轻人，老年人的睡眠时间普遍较短，不少的老人甚至会出现时常睡不好的情况，尤其是到了夏季焦虑、心神不宁、失眠很多老人往往睡眠严重不足，但是保证充足的睡眠对身体健康很重要。那么，老人夏季睡眠应注意哪些事项呢？随小编一起来看看。
