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现代社会的生活水平和医疗条件有了很大的提高,可以发现老人们越来越长寿了。但是因为各种问题,有些老人会受到疾病的困扰,这也是十分让人头疼的事情,其实老年人的健康可以通过饮食来改善的,只要讲究合理的饮食,我们都知道老人因为上了年纪代谢功能也有所下降,很多营养不容易被吸收,所以补充营养的时候也要注意,那么适合老人吃的食物有哪些呢?一起看看吧!