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记忆力是大家日常沟通少不了的，不然这边说的事情，那边忘了这些很难沟通的，因此日常要注意提高记忆力，但是人老了，记忆力也会下降，这也是老人的通病，有时话到了嘴边却想不起来。美国网络医学博士网站总结，以下9种方法可以帮助老人增加记忆力。
很多老年人得了老年痴呆症，之所欲会这样是因为，年纪大了以后记忆力逐渐下降。大脑功能减退会影响老年人的记忆力，补充铁，能增加血红蛋白的含量，使血液的携氧能力增加，为大脑提供充分的氧气，这就有效缓解了老年人的大脑疲劳，从而在一定程度上增强老年人的记忆力。那么，哪些食物可以增强老人的记忆力呢？
老年人虽然记忆力在不断地下降，不过知道一些有效的方法，不仅能有效地缓解，还能增强身体的免疫力，防止一些疾病的出现。学会保健是可以有效的缓解记忆力衰退的，下面给大家介绍下缓解老人记忆力减退的5个妙招。
