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老人都比较爱喝粥,而且根据老人的身体状况,喝粥是适合他们的饮食习惯。老人的消化系统不是很好。喝粥比较易消化。不仅老人爱喝,还有些上班族们,中年人。下班回家晚了,感到疲劳不太想吃饭了,就喝碗粥以免半夜肚子饿,也好消化。早上喝碗粥,全身暖和暖和,养生健康。你知道什么样的粥,更适合老人喝,能够保护心脏。今天小编教你做一种粥,老人喝了保护心脏。