久久健康网（www.9939.com）健康话题频道为您聚合最新关于老人锻炼应注意慢热的文章，老人锻炼应注意慢热最新消息，老人锻炼应注意慢热新闻报道，老人锻炼应注意慢热图片等资讯大全，供大家参考。
人上了年纪，身体素质慢慢跟不上了。尤其在运动后，一旦“急刹车”，后果会很严重。“人本来是运动状态，血液循环较快。如果立即停止，根据人体机能反应，血管就会马上收缩，血液供应受阻，从而导致血压升高、缺氧、心脏供血不足等后果。”北京体育大学体育教育训练学副教授孙卫星说，对于心肺功能逐渐减弱的老人来说，这更可怕。不仅使脉搏和血压骤然上升，严重的还会引起休克，甚至死亡。
