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老人饮食对健康是保障，也是很重要的一点，因为一日三餐不可少，需要在菜种或者是米饭中补充营养，这样才能避免其中的危害，对大家的健康才会有改善。大蒜我们一般 都是当做一种调料来使用的，其实对于老人来说，吃大蒜还有这些好处？有人会问会不会太刺激，只要避开这些人群，大蒜吃一些对老人的健康好。
对于生在北方的人，是很喜欢吃大蒜的。大蒜我们一般都是当做一种调料来使用的，在做很多的大菜的时候，都会加入几个蒜辫来调味。不过也有些人很喜欢吃大蒜，把它做成糖蒜或者是醋泡蒜来吃。那么老人吃大蒜好吗？会不会很刺激呢？今天就来告诉大家，老人吃大蒜究竟好不好。
