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大家应该都知道，老年人如果缺钙的话，是会导致一些疾病的发生的，最常见的也就是骨质疏松了。骨质疏松的患者骨骼会变得细小而空洞，就像浮石般脆弱。老人应该如何补充钙质呢?老人补钙吃什么最好呢?接下来大家一起来看一下吧！
