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游泳的项目一直都是很受欢迎的，不管是一些小孩子，老年人，或者是一些女性都特别喜欢游泳的，那么如果是老人游泳的时候，到底应该注意什么呢？老年人游泳有哪些好处是什么的呢？我们大家就应该来看一下的吧。
老年人选择游泳其实有很多好处，但是这项运动对老人身体素质有一定要求，所以老人应该提前做好准备。老年人选择游泳锻炼有一定的好处，但并不是所有的老年人都适宜选择游泳，且在游泳前应做好一些准备：
不少老年人不服老，经常会参加一些活动量较大的运动，比如说游泳。虽然说这是有氧课程，但是因为受体质限制，不少老人都不适合做这项运动。老年人游泳前应该做好准备工作，如果有重大疾病在身，还是不要考虑选择这项运动。
