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老年人饮食需要遵循哪些健康原则

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25/05

老年人日常饮食需要遵循哪些健康原则

饮食是贯穿人类一生的重要活动，它在人生中的不同阶段会起到不同的作用,其中以幼年和老年最为明显;那么，对于老年朋友们来说，该如何做好自己的饮食工作呢?专家表示：由于老年人消化系统退化的关系，因此，他们在搭配饮食时一定要遵循相应的健康原则才行，这样才能起到食疗养生的功效。

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