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老年人饮食补钙注意事项

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12/06

老年人补钙莫匆忙 把握好分寸才健康

在老年人日渐衰老的过程中，骨骼内钙量的流失是十分严重的，它会导致到老年人经常受到骨骼疾病的侵犯，例如：骨质疏松、关节老化等，让他们苦不堪言;所以，从健康的角度分析，老年人补钙是一件势在必行的事情，不仅可以减弱钙浓度梯度的变化，对延缓衰老的进程起到很大的作用。但是也应该正确把握进补的分寸。

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