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眼看盛夏将至，不少身体素质欠佳的老年人都纷纷开始健身运动，只为在盛夏来临之时能够有一个好身体得以应对，但是，由于老年人身体虚弱的特性，使得他们不能像年轻人那样随心所欲的健身，需要重视一些运动方面的禁忌才行，具体需要重视哪些方面呢?下面一起来了解一下吧!
