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饮食是老年人实现自我调理的有效方法，可以帮助他们实现养生的目的，但是在炎热的夏季，老人们似乎遭遇了饮食方面的困难，经常会出现不思饮食、消化不良、疲乏无力等症状，让他们很受伤，但是他们又不能忽视了饮食的重要性，这该怎么办呢?小编建议老人们可以从以下这十大饮食原则入手。
