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老年人夏季养生该从哪些方面着手

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老年人夏季养生该从哪些方面着手

老年人一旦上了岁数，身体的各部分机能就开始迅速退化，此时，稍不注意的话，就会引发一些疾病。特别是在天气闷热的夏季;所以，对于老年朋友来说，如果能顺应时节做好夏季养生，不仅能够顺利度夏，还能增进健康、延年益寿哦!那么，老年人夏季养生该从哪些方面着手呢?

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