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很多的老年人都爱跳健身舞，因为健身舞而引发的社会矛盾暂且不说，这种方式确实有利于老年人的身体健康，长期的进行还能达到减肥的效果。但是专家也提醒广大的老年朋友，健身舞一定不能乱跳，否则就容易给身体造成伤害。
