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老年人失眠可能是常见情况，该怎么克服这个难题？你有好办法吗？如果你还没有找到，那就来看看小编为你总结的妙招！可以说是比较常见的一个现象，但是我们都知道没有良好的睡眠质量的话，那么老年人的身体免疫能力就会下降，这样就更容易受到一些疾病的影响和伤害，所以肯定需要注重认识了解一些有效的调理老年人失眠的方法，拥有良好的睡眠，对他们的健康才是比较有利的。
