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老年人如何避免心理异常的现象

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22/05

老年人养生该如何避免心理异常的现象?

当人们步入老年，身体的各部分机能就开始快速退化，此时，如果稍不注意的话，心理也会随之出现异常，容易产生一些消极、悲观的心理;再加之劳少逸多，嗜食肥甘，就会不可避免地罹患老年常见病。那么，老人们该如何避免这种现象的出现呢?专家表示：老年朋友们在注重身体养生的同时，还要加强心理“养生”，如下这六点一定要高度重视才行。

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