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老年人经常失眠该如何缓解

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26/05

老年人经常失眠该如何缓解?

失眠是一种常见的生理现象，也是一种不健康的生理表现，发生的人群范围极广，并且会对人体的健康形成一定的影响，特别是对于经常失眠的老年人，影响是非常大的。那么老年人经常失眠该如何缓解呢?别着急，我们一起看下文有关解决失眠问题的小妙招……

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