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老年人如果存在肥胖的问题，一定要积极的进行减肥，以免给身体造成更大的伤害。当然，老年人同年轻人不同，并不适合激烈的减肥方式，这种情况下，大家为什么不尝试通过饮食减肥呢？专家指出想要同饮食减肥的老年人应该注意以下几点：
