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生活中,大部分子女在赡养老人的时候,总是表现的比较粗心,他们只顾着关心老人的身体健康,却忽略了老人的心理,久而久之,便导致一些老年人出现了抑郁的状况,这对于他们的身体健康也形成了不小的影响。那么,老年人该如何保持健康的心理状态呢?