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我们知道春天一切万物复苏,是个特别适合运动和锻炼的季节,对于老年朋友们更是如此。在春季老年人进行锻炼可以起到延年益寿和愉悦身心的作用,但是需要提醒的是老年人在春季锻炼需要注意几个方面,在饮食方面也要注意。