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对于老年人来说保持体重是一件非常重要的事情，老年人体重过轻或者是都过重都不是好事情都会影响老年人的身体健康。有些老年4人甚至会出现肥胖的情况，健康专家提醒大家一定要注意。今天小编就大家几招，老年人想要保持体重就一定要牢记了！
