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很多朋友变老了，走不动了，也没有什么朋友，就很孤独，这是很多朋友的常态，其实大家要多交朋友妇，可以通过手机，各种的信息沟通工具进行交流，如果不想让晚年生活枯燥乏味，需要从40岁开始打基础，多交一些工作和生活圈之外的朋友，让这些提前储备和培植的友谊充实我们的老年生活。
